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大便,多吃,蔬菜,水果,也不
提問: 便秘
由于前陣子患上便秘,沒有便意,拉不出來,我就老是在廁所上用力拉,現在便秘有點好了,我發現,現在不用力拉的話就不會自然排出,醫生我這算病嗎,應該怎么治療
医师解答: 多吃水果蔬菜，尤其是芹菜，韭菜，菠菜之類，放松心情，再觀。
您好;便秘的臨床主要表現是大便不通或糞便堅硬、有便意而排出困難;或排便間隔時間延長，在二、三天以上排便一次。但應與少數人習慣于二至三天排便一次，而無排便困難者相區別，不能將之稱為便秘． 治療: 便秘的治療，雖以飲食療法和藥物療法為主，但情志療法、體育療法、按摩療法也不可忽視。 預防: 平時要注意飲食調攝，多食蔬菜及纖維素多的食品。多吃水果，多飲水，同時，也可以采用藥膳，進行調理預防。保持精神愉快，參加適當的文體活動，平素體質較弱而無力者，也應加強活動和鍛煉。預防便秘必須養成定時大便的習慣，即使無便意仍要定時排便。